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Movimiento inteligente

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Hola, soy Caro

Maestra de movimiento y apasionada del cuerpo como medio de expresión

Estoy aquí para ayudarte a entender mejor tu cuerpo y tu movimiento. Mi objetivo es guiarte hacia una práctica física segura, completa, y también divertida.

 

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YOGA, AnATOMíA
y BIOMECÁNICA

Comencemos hoy a cambiar tu vida de forma efectiva

Cuando entiendes cómo funciona el cuerpo, aprendes a cuidarlo. Te acompaño en este camino para que hagas de la Anatomía, Biomecánica y Fisiología tus aliadas, integrando la ciencia del ejercicio en prácticas balanceadas y seguras

 

CLASES

  • Vinyasa, fuerza y cardio. Una clase dinámica para empezar la semana.

    Lunes

    1 hr.

    150 pesos mexicanos
  • Vinyasa yoga con uso creativo de props.

    Martes, Jueves

    1 hr.

    150 pesos mexicanos
  • Yoga flow para todos los niveles

    Miércoles

    1 hr.

    150 pesos mexicanos
  • Ejercicios de yoga utilizando la pared como prop

    Viernes

    1 hr.

    150 pesos mexicanos
Image by Joyce McCown

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Mónica Moreno

Llegue a las clases de Caro, por la ”urgencia“ de hacer inversiones, pensando que era falta de técnica de fuerza o de comprensión.  Después de tomar algunas clases, de escuchar sus observaciones, sus ajustes, variac